靈芝孢子粉能補氣、養(yǎng)心、安神、抗腫瘤、抗血栓。個人理解保健品不是保健的必須品，現(xiàn)在靈芝孢子粉比較熱門，靈芝孢子粉其實是成熟的靈芝噴射出來的種子，作用跟靈芝有幾分相似，如補氣、養(yǎng)心、安神等作用。靈芝孢子粉的作用特點跟成分有關(guān)，靈芝多糖跟提高免疫功能有關(guān)；靈芝三萜跟抗腫瘤作用有關(guān)。

靈芝有機鍺，特別是野生靈芝有機鍺的含量特別高，也有一定抗腫瘤作用；腺嘌呤核苷類成分有一定的抗血栓作用，所以不可否認靈芝孢子有一定保健價值。經(jīng)常感覺自己神疲乏力、少氣、懶言的氣虛人群，而且感覺心煩心慌、不易入睡、睡眠差人群建議可以長久一點的吃靈芝孢子粉，而健康的人群不推薦長期使用保健品。

靈芝孢子含有蛋白質(zhì)和氨基酸類、糖肽類、維生素類、胡蘿卜素、甾醇類、三萜類、生物堿類、脂肪酸類、內(nèi)脂和無機離子等。